| 技の名称 | 属性 | 威力 | 命中 | PP | 詳細 | |
| タ | たいあたり | ノーマル | 35 | 95 | 35 | − |
| だいばくはつ | ノーマル | 250 | 100 | 5 | 使用するとひんしになる。相手のぼうぎょの影響を半分しか受けない。 | |
| ダイビング | みず | 60 | 100 | 10 | 1ターン目に水中に潜り、2ターン目に攻撃。 | |
| だいもんじ | ほのお | 120 | 85 | 5 | 10%の確率で相手をやけどさせる。 | |
| たきのぼり | みず | 80 | 100 | 15 | − | |
| だくりゅう | みず | 95 | 85 | 10 | 30%の確率で相手の命中を一段階下げる。 | |
| たくわえる | ノーマル | − | − | 10 | 3回までたくわえる。たくわえている間はぼうぎょととくぼうが上がる。 | |
| たたきつける | ノーマル | 80 | 75 | 20 | − | |
| たつまき | ドラゴン | 40 | 100 | 20 | 20%の確率で相手がひるむ。 | |
| タネマシンガン | くさ | 10 | 100 | 30 | 2〜5回連続で攻撃。 | |
| ダブルニードル | むし | 25 | 100 | 20 | 2回連続で攻撃し、20%の確率で相手をどくにする。 | |
| タマゴうみ | ノーマル | − | 100 | 10 | 最大HPの半分だけHPを回復。 | |
| タマゴばくだん | ノーマル | 100 | 75 | 10 | − | |
| だましうち | あく | 60 | − | 20 | 必中攻撃。 | |
| たまなげ | ノーマル | 15 | 85 | 20 | 2〜5回連続で攻撃。 | |
| チ | ちいさくなる | ノーマル | − | − | 20 | 自分の回避が一段階上がり、ふみつけで受けるダメージが増える。 |
| ちきゅうなげ | かくとう | − | 100 | 20 | 自分のlvと同じ数値の固定ダメージ。 | |
| ちょうおんぱ | ノーマル | − | 55 | 20 | 相手をこんらんさせる。 | |
| ちょうはつ | あく | − | 100 | 20 | 次のターン、相手は攻撃技以外だせなくなる。 | |
| ツ | つきのひかり | ノーマル | − | − | 5 | 日照り、通常、それ以外で、それぞれ最大HPの2/3、2/1、4/1回復する。 |
| つつく | ひこう | 35 | 100 | 35 | − | |
| つっぱり | かくとう | 15 | 100 | 20 | 2〜5回連続で攻撃。 | |
| つのでつく | ノーマル | 65 | 100 | 25 | − | |
| つのドリル | ノーマル | − | 30 | 5 | 一撃必殺。相手の方がlvが高い場合効かない。 | |
| つばさでうつ | ひこう | 60 | 100 | 35 | − | |
| つばめがえし | ひこう | 60 | − | 20 | 必中攻撃。 | |
| つららばり | こおり | 10 | 100 | 30 | 2〜5回連続で攻撃。 | |
| つるぎのまい | ノーマル | − | − | 30 | 自分のこうげきが二段階あがる。 | |
| つるのむち | くさ | 35 | 100 | 10 | − | |
| テ | テクスチャー | ノーマル | − | − | 30 | ランダムで自分の属性が変化する。 |
| テクスチャー2 | ノーマル | − | 100 | 30 | 自分の属性が相手が使ってきた技と同じになる。 | |
| てだすけ | ノーマル | − | 100 | 20 | 手助けしたポケモンの次の攻撃の威力を1.5倍にする。 | |
| てっぺき | はがね | − | − | 15 | 自分のぼうぎょが二段階あがる。 | |
| テレポート | エスパー | − | − | 20 | 野生のポケモンから逃げる。 | |
| でんきショック | でんき | 40 | 100 | 30 | 10%の確率で相手をまひさせる。 | |
| でんげきは | でんき | 60 | − | 20 | 必中攻撃。 | |
| でんこうせっか | ノーマル | 40 | 100 | 30 | 必ず先制攻撃。 | |
| てんしのキッス | ノーマル | − | 75 | 10 | 相手をこんらんさせる。 | |
| でんじは | でんき | − | 100 | 20 | 相手をまひさせる。 | |
| でんじほう | でんき | 100 | 50 | 5 | 100%の確率で相手をまひさせる。 | |
| ト | とおせんぼう | ノーマル | − | 100 | 5 | 相手が逃げられなくなる。 |
| とおぼえ | ノーマル | − | − | 40 | 自分のこうげきが一段階上がる。 | |
| どくガス | どく | − | 55 | 40 | 相手をどくにする。 | |
| どくどく | どく | − | 85 | 10 | 相手を猛毒にする。 | |
| どくどくのキバ | どく | 50 | 100 | 15 | 30%の確率で相手を猛毒にする。 | |
| どくのこな | どく | − | 75 | 35 | 相手をどくにする。 | |
| どくばり | どく | 15 | 100 | 35 | 30%の確率で相手をどくにする。 | |
| とげキャノン | ノーマル | 20 | 100 | 15 | 2〜5回連続で攻撃。 | |
| とける | どく | − | − | 40 | 自分のぼうぎょが二段階上がる。 | |
| とっしん | ノーマル | 90 | 85 | 20 | 相手に与えたダメージの1/4のダメージを自分も受ける。 | |
| とっておき | ノーマル | 130 | 100 | 5 | とっておき以外の全ての技を使用しない限り出せない。 | |
| とびげり | かくとう | 70 | 95 | 25 | 攻撃が外れると与えるダメージの1/4だけ自分にダメージ。 | |
| とびはねる | ひこう | 85 | 85 | 5 | 1ターン目に飛び跳ね、2ターン目に攻撃。30%の確率で相手をまひさせる | |
| とびひざげり | かくとう | 85 | 90 | 20 | 攻撃が外れると与えるダメージの1/4だけ自分にダメージ。 | |
| トライアタック | ノーマル | 80 | 100 | 10 | 20%の確率で相手をまひ・こおり・やけどのいずれかにする。 | |
| ドラゴンクロー | ドラゴン | 80 | 100 | 15 | − | |
| トリック | エスパー | − | 100 | 10 | 自分と相手の道具を入れ替える。 | |
| トリプルキック | かくとう | 10 | 90 | 10 | 3回連続で攻撃し、当たるたびに威力が上がる。 | |
| ドリルくちばし | ひこう | 80 | 100 | 20 | − | |
| ドレインパンチ | かくとう | 60 | 100 | 5 | 相手に与えたダメージの半分だけHPを回復する。 | |
| どろあそび | じめん | − | 100 | 15 | 使用したポケモンが場に出ている限りでんき技は威力半減。 | |
| どろかけ | じめん | 20 | 100 | 10 | 100%の確率で相手の命中を一段階下げる。 | |
| どろぼう | あく | 40 | 100 | 10 | 相手の道具を奪って自分の道具にする。 | |
| ドわすれ | エスパー | − | − | 20 | 自分のとくぼうが二段階上がる。 |